Uban Muncul di Usia 20-an, Apakah Itu Normal?

Uban yang dahulu identik dengan usia lanjut kini makin sering muncul pada mereka yang masih berusia 20 hingga 30-an. Hal ini makin terlihat di media sosial, ketika banyak generasi milenial dan Gen Z mulai menunjukkan rambut beruban di usia yang tergolong muda.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (2021) menyebut uban biasanya mulai muncul di usia pertengahan 30-an pada ras Kaukasia, akhir 30-an pada Asia, dan sekitar 40-an pada Afrika. Namun faktanya, banyak orang bahkan di usia belasan hingga awal 20-an sudah menemukan berhelai-helai rambut berwarna abu.

Apa penyebab kemuculan uban dini di usia 20-an? Pilihan Redaksi

Faktor genetik dapat memengaruhi munculnya uban. Jika orang tua beruban lebih awal, kemungkinan besar akan mengikuti pola yang sama. Hal ini terjadi karena terdapat gen bernama IRF4 yang membantu produksi melanin. Variasi pada gen ini dapat membuat pigmentasi rambut kurang tangguh, sehingga proses penurunan fungsi sel induk pigmen terjadi lebih cepat.

Stres dan kelelahan tidak hanya berdampak pada kondisi mental, tetapi juga memengaruhi kesehatan rambut. Kondisi ini dapat menguras mineral dalam tubuh, yang kemudian digantikan oleh kalsium dan seng, sehingga memicu munculnya warna abu-abu atau putih.

Ketidakseimbangan mineral dalam tubuh juga mulai mendapat perhatian. Menurut Catarina Orr-Evans, integrative health coach yang berbasis di Ohio, uban dini bisa berkaitan dengan kondisi mineral tubuh yang tidak seimbang.